Οι πρώτες ώρες της (κάθε) ημέρας είναι για όλους σημαντικές. Δεν είναι τυχαίο και το γνωμικό «η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται». Πόσο πρωί, όμως; Και τι μπορούμε να για να πάει καλά ολόκληρο το 24ωρο. Στελέχη μεγάλως επιχειρήσεων προετοιμάζουν διαφορετικά το πρωινό τους απ’ ό,τι οι περισσότεροι.
Τρεις αυτοδημιούργητοι δισεκατομμυριούχοι έχουν αποκαλύψει σε συνεντεύξεις τους το πώς ξεκινούν τη μέρα τους, με σκοπό να δώσουν έμπνευση και ιδέες σε όσους θέλουν να υιοθετήσουν τις συνήθειές τους. Και δεν μιλάμε για την χειρότερη και η καλύτερη συμβουλή αν θέλετε να πετύχετε στην καριέρα σας, αλλά για την καθημερινότητα.
Ας δούμε τι συμβουλές επιτυχίας έχουν να μας πουν.
Η αυτοδημιούργητη Αριάνα Χάφινγκτον υποστηρίζει ότι η μέρα ξεκινά από το προηγούμενο βράδυ και φροντίζει να κοιμάται νωρίς. Το πρώτο πράγμα που κάνει όταν ξυπνάει είναι γιόγκα για να συγκεντρωθεί.
Ο ιδρυτής της Virgin, Ρίτσαρντ Μπράνσον ξυπνά στις 5 για να οργανώσει τη μέρα του. Συνεχίζει με γυμναστική. Τρίτο βήμα είναι ο καφές. Ο ίδιος λέει ότι μετά από πέντε δεκαετίες εμπειρίας, έμαθε ότι πρέπει να ξυπνάει νωρίς για να κερδίζει όλη τη μέρα και να κάνει πιο πολλά πράγματα.
Ο συνιδρυτής του Twitter, πριν γίνει X, Τζακ Ντόρσεϊ ξυπνάει επίσης στις 5. Για 30 λεπτά κάνει διαλογισμό. Μετά κάνει περίπου 6 χιλιόμετρα τρέξιμο και ξεκινάει την υπόλοιπη μέρα του με καφέ.
Η αλήθεια είναι πως οι περισσότεροι από εμάς δεν έχουν τον χρόνο για διαλογισμό αλλά το να ξυπνάμε νωρίς και να έχουμε όλη την ημέρα μπροστά μας, είναι μοναδικό συναίσθημα. Όταν αυτό συνοδεύεται από πρωινή γυμναστική, απογειώνεται η διάθεση.
Διαβάστε στο yougogreece.gr
Ο διάλογος που είχε ο Ωνάσης με έναν κουλουρά – Τι μας διδάσκει
Ευάγγελος Μυτιληναίος: Τρεις ιστορίες που δείχνουν πως ελίχθηκε
Τι είναι η μέθοδος Kakeibo; Έτσι θα μειώσουμε έως και το 35% των εξόδων μας
Ακολουθείστε το yougogreece.gr στο Google News και στο Facebook
